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泉州新勵成口才培訓

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泉州心理素質培訓

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授課學校: 泉州新勵成口才培訓

教學點: 1個

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課程詳情2019-06-17
泉州心理素質培訓

泉州心理素質培訓,讓您掌握調整自我狀態的能力、擁有以終為始的心態、樹立信念追求目標和學會心理素質神經鏈調整的方法!

八大困惑

  • 1

    想擁有健康快樂的心理狀態?

  • 2

    想打開自己多年的心結?

  • 3

    想有效地掌控自己的情緒?

  • 4

    想成為他人的知心人或心理輔導師?

  • 5

    想從容地應對壓力和挑戰

  • 6

    想改掉困擾你人生的壞習慣

  • 7

    想提高情商,掌控自己和他人的情緒?

  • 8

    想突破自己的狀態達到自己的目標?




課程內容

  • 狀態調整
    狀態調整

    動作產生情緒,情緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動作等”表現出來;說穩重的人狀態調整能力很強,即是說他很會調整呼吸、表情、動作等

  • 以終為始
    以終為始

    把不論好壞的結果輕描淡寫,重新輕裝上陣,攻占下一據點!讓你升華到不在乎結果如何,都以初學者的心態,認真學習繼續前進的境界。

  • 信念追求
    信念追求

    信念是在“人們在價值觀的探索”中摸索出來的定理,既然是定理那也說明不可隨意被更改。如果這定理有偏差,那如何轉換我們的信念就顯得很重要

  • 神經鏈調整
    神經鏈調整

    四個階段讓你消除神經鏈帶來的負面影響,增加神經鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求,讓你價值感調整更明確,目標使命更清晰


課程特色

  • 現場輔導
    現場輔導
    全程由教練現場輔導,當場解決各種心理問題
  • 學習氛圍
    學習氛圍
    學習氛圍熱情更積極,幫你打開心扉突破阻礙
  • 互動教學
    互動教學
    互動教學體驗更活躍,在玩中學習,激發學習興趣
  • 針對指導
    針對指導
    對每個學員針對性點評指導,根據不同需求指導

心理調節方法
  • 合理宣泄

    合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記,此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。

  • 情志轉移

    遇到不愉快的事情時,可以有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去,

  • 適度讓步

    適度讓步可以使自己在心理上獲得解脫,緩解矛盾,減輕精神壓力和心理負擔,對心理健康益處很大。

  • 自我遺忘

    一件事已經過去了,無論做得對不對,都不要再想它,特別是不愉快的事,更不要長時間地去回憶。


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